Denne videoen viser øvelser på gulv med og uten musikk. Når det er musikk er det med stigende vanskelighetsgrad. Dette fører til kontinuerlig stimulering av hjernen med stadig nye og krevende utfordringer.
Denne videoen viser øvelser på gulv med og uten musikk. Når det er musikk er det med stigende vanskelighetsgrad. Dette fører til kontinuerlig stimulering av hjernen med stadig nye og krevende utfordringer.